Preguntas frecuentes
Las dudas que más se repiten en consulta
Respuestas de la Dra. Bárbara Manga, endocrinóloga y nutricionista en Palma de Mallorca. Si tu duda no está aquí, escríbeme por WhatsApp y te respondo personalmente.
Peso y composición corporal
¿Existe un peso ideal?
No existe un peso ideal universal. Existe un peso en el que tu cuerpo funciona bien, tus análisis acompañan y puedes sostener tus hábitos sin sufrir. Ese es el que definimos juntos en consulta.
¿Sirve el IMC para saber si tengo obesidad?
El índice de masa corporal es una brújula, no un mapa. Es útil para poblaciones, pero tosco para individuos: no distingue músculo de grasa ni tiene en cuenta dónde se acumula. En consulta miramos el porcentaje de grasa corporal, el perímetro abdominal y los parámetros metabólicos: glucosa, insulina, perfil lipídico y tensión.
¿Cuánto peso hay que perder para notar mejoras en la salud?
En la mayoría de los casos, perder entre un 5 y un 10 % del peso ya produce mejoras claras en tensión arterial, glucemia, dolor articular, apnea del sueño y calidad de vida. Ese es el primer objetivo razonable; a partir de ahí se reevalúa.
Por qué engordo y por qué cuesta bajar
¿Por qué engordo si apenas como?
Rara vez hay una sola causa. En consulta solemos encontrar cinco piezas actuando a la vez: una dieta más calórica de lo que parece, la predisposición genética, la pérdida de movimiento cotidiano, un entorno alimentario que juega en contra y la labilidad emocional. Identificar cuál pesa más en tu caso es el primer paso para tratarlo bien.
Hago mucho ejercicio y no adelgazo, ¿es normal?
Sí, y no significa que estés haciendo nada mal. Una sesión intensa de una hora rara vez supera las 400-500 kcal, que se compensan con muy poca comida. Además el cuerpo compensa: tras entrenar aumenta el hambre y baja el movimiento espontáneo del resto del día. También conviene descartar causas hormonales como el hipotiroidismo o la resistencia a la insulina.
Tratamientos: fármacos, balón y cirugía
¿Qué tratamientos existen hoy contra la obesidad?
Hay cuatro escalones: la base de alimentación y actividad física; el tratamiento farmacológico con análogos del GLP-1 y del GIP; el balón intragástrico como opción intermedia y reversible; y la cirugía bariátrica y metabólica en obesidad severa o con comorbilidades como la diabetes tipo 2. Cuál te corresponde depende de tu composición corporal, tus enfermedades asociadas y tu historia previa.
¿Se pueden comprar los análogos del GLP-1 sin receta?
No. Requieren prescripción médica, ajuste de dosis y seguimiento clínico. No son un producto de venta libre.
¿La cirugía bariátrica permite comer de todo después?
No. Operarse no supone saltarse la dieta ni el ejercicio: obliga a adaptar la alimentación hacia un patrón rico en proteínas y bajo en hidratos y grasas, y a mantenerlo en el tiempo. Lo que sí hace es quitar el hambre de la ecuación y devolver la capacidad de autocontrol.
Cómo es la consulta
¿Dónde pasa consulta la Dra. Bárbara Manga y cómo pido cita?
En dos consultas de Palma de Mallorca: los miércoles en Mesomedic (C. del Bisbe Teodor Úbeda, 2 · 07014 Palma) y los jueves en Quirúrgica Balear (Via Roma, 5 · 07012 Palma). Puedes reservar online por Doctoralia o escribir por WhatsApp a cualquiera de las dos consultas.
¿Trabaja con seguros médicos y cuánto cuesta la consulta?
La atención es 100 % privada y no se trabaja con seguros. La primera consulta de endocrinología son 100 € y las visitas sucesivas y la consulta de obesidad, 70 €. Se puede pagar en efectivo o con tarjeta. Los precios actualizados están siempre en el perfil de Doctoralia.
¿Se puede hacer la consulta por videoconsulta?
Sí. Además de la consulta presencial en Palma de Mallorca, existe la opción de videoconsulta.
¿En qué idiomas se atiende la consulta?
La consulta se atiende en español, catalán, inglés y portugués. La web está también en alemán para facilitar que pacientes de habla alemana en Mallorca encuentren la información; la visita en sí se realiza en inglés o español.
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